(Mini priročnik) Kako se izognemo vrtiljaku bolezni sodobnega časa?

Čas branja: 2 min
22.06.2018  08:01
Pišemo o sladkorni bolezni, izčrpanosti, stresu in kroničnih boleznih. Vabljeni k branju!
(Mini priročnik) Kako se izognemo vrtiljaku bolezni sodobnega časa?

Bližnjice do zdravja in lepote? Jih ni.

Če je vaš cilj hitro shujšati, potem naslednje vrstice niso za vas. Ničesar takega vam ne ponujamo. A realnost je, da želimo biti lepi, zdravi in srečni zdaj, in ne šele čez nekaj let trdega dela. Svoje želje in potrebe smo vajeni zadovoljiti takoj. Želiš na morje? Usedeš se v avto in odpelješ. Si lačen? Vse bolj privlačna hitra hrana je tako rekoč na vsakem vogalu. In tudi cenovno veliko bolj dostopna v primerjavi z neobdelano hrano s tržnice, za katero si je povrhu vsega treba vzeti še čas za pripravo. Želiš shujšati? Ni vrag, da nekje dobiš tabletko, ki menda pomaga topiti maščobe. Želiš biti zdrav? Kup pilul to obljublja. Pa vse te bližnjice res delujejo?

Veliko zdraviti, premalo preprečevati

Bližnjice delujejo ‒ ampak na napačnem koncu. Epidemija sodobnih bolezni je povezana z bližnjicami. Z udobjem, ki so ga prinesli preobilje in tehnološki presežki. K sreči sicer napredek ni prinesel le več udobja in izobilja, ampak tudi velikanske premike pri zdravljenju. Kolikokrat s kolegico Lucijo Petavs od zdravnikov slišiva, da danes lahko povsem normalno živijo ljudje z boleznimi, ki so bile še pred nekaj desetletji usodne. Denimo prirojene genetske imunske pomanjkljivosti, živčno-mišične ali kronične avtoimunske bolezni... Včasih dejansko primanjkuje le znanja (ali potrpljenja), kako te ljudi obravnavati v odrasli dobi, saj je še pred kratkim niso dočakali. Zahvaljujoč novim terapijam, se močno podaljšuje tudi preživetje bolnikov z onkološkimi obolenji. Spremenilo se je zdravljenje diabetesa – nekoč usmerjeno zgolj v nadzor nad sladkorjem v krvi, danes pa tudi v preprečevanje srčno-žilnih dogodkov, ki so pri diabetikih in v splošni populaciji »ubijalec številka ena«. Spremenili so se tudi cilji zdravljenja depresije ter obravnava anksioznosti in stresa.

Nihče ne bo poskrbel za vas, če ne boste sami

Na življenja ljudi pa vplivajo tudi družbene in ekonomske razmere. Zaradi preokupiranega življenja, stalnega lovljenja rokov in doseganja ciljev v službi, dobičkonosne naravnanosti, skrbi za otroke s toliko obšolskih obveznosti, da ni več časa za igro, starši pa popoldneve preživljamo kot taksisti, nam vsem manjka sprostitve in ukvarjanja s tem, kar imamo radi. Kljub tehnološko naprednim napravicam, ki namesto nas sesajo, perejo in, sodeč po priljubljenosti družbenih omrežij, tudi mislijo. Je vsej tej izgorelosti in stresu sploh mogoče ubežati? Nekaj odgovorov in namigov vam ponujamo v prilogi Sodobne bolezni, ki si jo lahko brezplačno prenesete prek spodnjega obrazca. Če ne drugega, pojasnimo, zakaj se svet zdravega življenja vrti, kot se, in kaj lahko naredimo, da se izognemo vrtiljaku bolezni sodobnega časa. Zlato pravilo pa je: nihče ne bo poskrbel za vaše zdravje, če ne boste sami. Kar takoj začnite, danes, zdaj.

Urednica priloge Sodobne bolezni, Noemi Kandus